1、溫度設置：空調溫度應該設置在適宜的范圍內，一般為18-25攝氏度。過高或過低的溫度都不利于健康，而且會增加能源消耗。
2、室內外溫差：冬天室內外溫差比較大，空調開啟后應該盡量減少室內外溫差，以免引起感冒或其他不適。
3、換氣通風：長時間封閉的室內空氣不好，需要定時開窗換氣，同時也可以幫助調節室內溫濕度。
4、清潔空調：使用空調時間長了會產生灰塵和細菌，需要定期清潔空調過濾網和內部，以保持室內空氣清新和健康。
5、合理使用：在室內活動時，應該盡量避免直接對著空調吹風，同時也要注意空調的使用時間和頻率，避免過度使用導致能源浪費。
6、總之，冬天使用空調需要合理設置溫度，減少室內外溫差，定時通風換氣，清潔空調，合理使用，以保證室內空氣清新、健康，并減少能源浪費。
